4 cách làm giảm ngứa trong bệnh vẩy nến, xem ngay!

Vẩy nến khiến bạn ngứa ngáy, khó chịu, bạn đã thử nhiều biện pháp nhưng không hiệu quả? Vậy hãy áp dụng 4 biện pháp đơn giản dưới đây để giảm ngứa

Ngứa không gặp ở tất cả những bệnh nhân vẩy nến mà chỉ gặp ở khoảng 40% số người mắc bệnh. Ở một số bệnh nhân, tình trạng này có thể còn nghiêm trọng hơn, với những tổn thương đỏ da nhiều, lâu dần hình thành vết nứt và nhiễm trùng. Những điều này khiến bệnh nhân vẩy nến mất tự tin, giảm chất lượng cuộc sống và có thể bị kỳ thị trong xã hội. Đặc biệt, những người mắc bệnh vẩy nến có nguy cơ bị trầm cảm cao gấp 2 lần người bình thường.

Tuy nhiên, tình trạng mệt mỏi, khó chịu này hoàn toàn có thể giảm bớt nếu bạn áp dụng 4 biện pháp giúp giảm ngứa da dưới đây.

1, Tắm với nước ấm và tắm mặn

Nhiều người nghĩ tắm với nước nóng sẽ dễ chịu hơn, ít ngứa hơn. Nhưng điều này là hoàn toàn sai lầm. Vì nước quá nóng sẽ rửa trôi một số chất dưỡng ẩm tự nhiên trên da, khiến da bạn dễ bị khô hơn và làm tăng cảm giác ngứa, đặc biệt là vẩy da sẽ hình thành nhiều hơn sau khi tắm. Vì vậy, bạn nên tắm nước ấm vừa hoặc mát, tùy theo sở thích, bạn có thể bỏ vài hạt muối biển vào nước tắm, điều này cũng khiến bạn giảm ngứa và thư giãn.

2, Ngâm mình trong bồn tắm với yến mạch

Yến mạch đã được nghiên cứu giúp làm giảm vẩy da và giảm ngứa. Nếu có thể, hãy ngâm mình trong bồn tắm có bổ sung bột yến mạch 5-10 phút để giúp làm mềm và loại bỏ vẩy da, làm sạch da. Tắm với yến mạch có thể được thực hiện hàng ngày để duy trì tình trạng da tốt nhất

3, Không gãi khi ngứa

Cọ xát, gãi khi ngứa có thể gây kích ứng da, có thể làm bùng phát bệnh vẩy nến và gây ngứa ngáy nhiều hơn, trường hợp nặng có thể gây trầy xát và dẫn đến nhiễm khuẩn. Thay vào đó, bạn nên dùng tay xoa nhẹ hoặc vỗ nhẹ vào vùng da ngứa, điều này sẽ giúp bạn dễ chịu hơn mà không làm tổn thương da.

4, Sử dụng kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm

Hãy bôi kem dưỡng ẩm lên da trong vòng vài phút sau khi lau khô người bằng khăn mềm khi mới tắm xong. Điều này khiến da bạn luôn được đảm bảo mịn màng, giảm cảm giác ngứa. Bạn nên lựa chọn những loại kem vừa dưỡng ẩm, vừa giúp loại bỏ vẩy da, giảm ngứa như có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên.