Vảy phấn hồng là bệnh gì? Cần lưu ý gì trong chế độ dinh dưỡng?

Vảy phấn hồng là một trong những thể bệnh vảy da tương đối phổ biến, gây nên những tổn thương ngoài da, không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến người mắc vô cùng tự ti, ngại giao tiếp. Vậy cụ thể đây là bệnh lý như thế nào, cần lưu ý gì trong chế độ dinh dưỡng? Hãy tham khảo ngay bài viết sau đây để có lời giải đáp bạn nhé!

Vảy phấn hồng là bệnh gì?

Vảy phấn hồng thường gặp ở trẻ em và lứa tuổi thanh niên. Bệnh không truyền nhiễm nhưng có thể khiến người mắc cảm thấy khó chịu, gặp khó khăn trong sinh hoạt đời thường. Vậy cụ thể, vảy phấn hồng là bệnh gì? Vảy phấn hồng được biết tới là một trong các bệnh ngoài da có vảy khá phổ biến. Đặc trưng của tình trạng này là sự khởi phát vài đốm đỏ hồng trên da, thường xuất hiện ở lưng, bụng hay trước ngực. Sau một thời gian, chúng sẽ lan rộng ra ngoài, phát triển theo hướng song song với nhau như hình như “cây thông noel”, đồng thời bong tróc vảy phía trên, khiến người mắc vô cùng khó chịu.

Cho tới nay, các chuyên gia vẫn chưa xác định được nguyên nhân chính xác gây   bệnh vảy phấn hồng. Tuy nhiên, nhiều tài liệu đã chỉ ra rằng, sự suy giảm miễn dịch là tác nhân hàng đầu. Trong trường hợp này, hệ thống miễn dịch lại tấn công chính các tế bào biểu bì quen thuộc, khiến chúng chết đi nhanh chóng nhưng chưa kịp bong ra mà tích tụ lại, tạo thành những tổn thương nghiêm trọng trên da.

Bên cạnh đó, một số yếu tố khác như nhiễm độc, nhiễm vi sinh vật, đặc biệt là chủng herpes virus như: HHV6, HHV7 sẽ làm tăng nguy cơ khởi phát vảy phấn hồng. Ngoài ra, yếu tố di truyền, công việc thường xuyên tiếp xúc với hóa chất độc hại hay tác dụng phụ khi sử dụng một số thuốc,... cũng là tác nhân khiến bệnh tiến triển nghiêm trọng hơn.

Để chữa trị bệnh vảy nến thì ngoài việc duy trì dùng thuốc uống, thuốc bôi mỗi ngày, chúng ta cần xây dựng một chế độ ăn khoa học. Nó sẽ giúp giảm bớt các triệu chứng, tạo điều kiện cho việc điều trị trở nên thuận lợi hơn.

Chế độ dinh dưỡng cho người bị vảy phấn hồng cần lưu ý gì?

Thực tế, một chế độ dinh dưỡng khoa học và lành mạnh góp phần không nhỏ trong việc cải thiện tình trạng bệnh vảy phấn hồng. Bạn hãy tham khảo ngay những gợi ý sau đây nhé:

Bổ sung thực phẩm chứa omega-3

Đây là một trong những chất chống oxy hóa, ngừa gốc tự do, giảm viêm hữu hiệu nên sẽ giúp khắc phục triệu chứng vảy phấn hồng rất tốt. Bạn hãy tăng cường ăn cá thu, cá basa, cá hồi,… 3 - 4 lần/tuần, bổ sung các loại hạt như: Hạnh nhân, óc chó, macca,... đều rất giàu dưỡng chất này.

Tích cực ăn rau quả chứa nhiều beta-caroten

Beta-caroten chính là tiền chất của vitamin A - dưỡng chất vô cùng quan trọng trong việc xây dựng cấu trúc da, đồng thời giúp giảm viêm, chống nhiễm khuẩn. Do đó, bạn hãy chú ý bổ sung những loại rau quả như: Súp lơ, cà chua, cà rốt, đu đủ, xoài,... hàng ngày.

Thực phẩm giàu beta-caroten giúp ngăn ngừa vảy phấn hồng

Hải sản

Đây là nguồn thực phẩm rất giàu kẽm - khoáng chất giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ da khỏe mạnh, nhanh hồi phục. Tuy nhiên, với cơ địa dễ kích ứng, bạn không nên sử dụng thực phẩm này để tránh bệnh vảy phấn hồng bùng phát.

Ngoài ra, bạn cũng cần chú ý một số thực phẩm nên hạn chế để giúp quá trình cải thiện bệnh nhanh chóng hơn, như: 

Đồ cay nóng

Các thực phẩm này sẽ làm tăng thân nhiệt, khiến cảm giác ngứa ngáy xuất hiện nhiều hơn. Bởi vậy, bạn nên tránh xa các món ăn nhiều ớt, tiêu, mù tạt,... 

Thịt đỏ

Thịt bò, thịt cừu, thịt dê,... rất giàu protein và một số chất làm gia tăng phản ứng viêm trong cơ thể. Do đó, hạn chế tiêu thụ các chất này sẽ giúp kiểm soát tốt bệnh vảy phấn hồng.

Chất kích thích

Chẳng hạn như rượu, bia, thuốc lá,… đều gây ảnh hưởng xấu đến cấu trúc da và cơ thể, khiến phản ứng viêm diễn ra mạnh mẽ hơn, làm trầm trọng thêm triệu chứng bệnh. Hãy ngừng sử dụng ngay những chất này để bảo vệ sức khỏe của chính mình, bạn nhé!