Bệnh vẩy nến hiện nay chưa có thuốc điều trị khỏi hẳn tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được bệnh vẩy nến nếu có chế độ ăn nhiều thực phẩm sau
4 thực phẩm cần ghi nhớ nếu muốn giảm vẩy nến
Những thực phẩm có chứa chất chống oxy hoá, như trái cây, rau cải, ngũ cốc nguyên hạt và đậu, có thể làm giảm phản ứng viêm, vì vậy để cải thiện bệnh vẩy nến, ngoài việc điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ bạn nên ăn nhiều 4 thực phẩm sau:
1, Rau quả có màu xanh
Trái cây và rau quả đặc biệt chứa nhiều các chất chống viêm tự nhiên vì vậy rất tốt với người mắc bệnh lý mạn tính như vẩy nến. Những thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu khuyên dùng cho bệnh nhân vẩy nến bao gồm ớt chuông đỏ, dứa, rau bina, quả mâm xôi, quả việt quất, và cà rốt,… Bên cạnh đó đừng quên ăn nhiều loại hoa quả như cam, chuối, táo, không chỉ chống viêm mà còn bổ sung rất nhiều vitamin giúp cải thiện bệnh tốt hơn!
2, Cá
Nhiều người bệnh vẩy nến quan niệm rằng vẩy nến thì cần kiêng ăn đồ tanh, nhất là các loại cá, tuy nhiên quan niệm này là hoàn toàn sai lầm. Nếu bạn không ăn cá thì bạn đã vô tình làm mất một nguồn cung cấp acid omega – 3 tự nhiên của cơ thể dẫn. Trong cá chứa hàm lượng acid omega – 3 cao, giúp chống viêm mạnh ,rất tốt cho các bệnh lý mạn tính liên quan đến phản ứng viêm như vẩy nến. Ăn cá nhất là cá hồi rất được các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu khuyến cáo.
3, Thịt
Thịt không được khuyến cáo nhiều trong bệnh lý mạn tính như vẩy nến. Tuy nhiên trong thịt có nhiều protein và chất dinh dưỡng, giúp phát triển cơ và thể chất, nên người bệnh vẩy nến không cần kiêng tuyệt đối thịt. Thay vào đó bệnh nhân nên ăn bớt thịt nhưng chỉ ăn phần thịt nạc, không ăn phần thịt mỡ, vì trong mỡ chứa nhiều chất gây viêm. Tuy nhiên chuyên gia cũng khuyến cáo người bệnh chỉ nên ăn khoảng 2-3 bữa thịt mỗi tuần, không nên ăn quá nhiều.
Người bị vảy nến không nên ăn nhiều thịt mỡ
4, Lúa mạch
Không chỉ tác động ngoài da, dùng để tắm hay đắp giúp bong vẩy tự nhiên, sinh lý, mà lúa mạch còn có tác động như một thực phẩm bổ sung giúp cải thiện bệnh vẩy nến. Trong lúa mạch chưa nhiều chất chống viêm giúp giảm bệnh vẩy nến, giảm sự hình thành vẩy da, người bệnh vẩy nến nên bổ sung trong chế độ ăn hàng ngày.
Nếu bạn mắc vẩy nến bạn hoàn toàn có thể dùng được Kim Miễn Khang. Sản phẩm Kim Miễn Khang được hỗ trợ điều trịn cho người bị vẩy nến và lupus ban đỏ có thể sử dụng thêm các sản phẩm bổ sung có nguồn gốc từ tự nhiên như thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Miễn Khang- dùng cho người bị vẩy nến và Lupus ban đỏ. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 4-5 viên lần. Mỗi đợt sử dụng từ 3-6 tháng. Để bệnh ổn định lâu dài chị nên ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước, tránh căng thẳng, hạn chế tối đa tiếp xúc với xà phòng và dầu gội, tránh ăn cay nóng nhé. Ngoài ra có thể kết hợp sử dụng thêm kem bôi Explaq nhé
Chúc bạn sức khỏe!