Muốn giảm vẩy nến, cần tránh 4 yếu tố sau

Bệnh vẩy nến gây khó chịu và ảnh hưởng đến thẩm mỹ, hãy tránh xa 5 yếu tố sau nếu bạn không muốn bệnh nặng nề và khó điều trị hơn. Cùng tham khảo nhé bạn!

 4 yếu tố cần tránh khi bị vẩy nến là gì?

Để cải thiện bệnh vẩy nến, ngoài việc điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ bạn cần tránh xa 4 yếu tố sau:

1, Stress, căng thẳng thần kinh

Stress và căng thẳng thần kinh ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống của bệnh nhân, không chỉ gây ra các triệu chứng như đau đầu, mệt mỏi, mà nó còn có thể kích hoạt các triệu chứng của bệnh vẩy nến hoặc làm bệnh trầm trọng hơn. Vì vậy, hãy suy nghĩ lạc quan, tích cực đặc biệt không nên lo lắng muộn phiền sẽ làm bệnh nặng hơn nhé! Đặc biệt, căng thẳng thần kinh kéo dài còn có thể gây nhiều bệnh lý khác như trầm cảm, suy nhược thần kinh,…

Căng thẳng, strees sẽ khiến bệnh vẩy nến nặng hơn

2, Nhiễm trùng

Theo các chuyên gia, nhiễm trùng có thể là một yếu tố khởi phát bệnh vẩy nến, nguyên nhân chưa được giải thích rõ ràng nhưng các chuyên gia cho rằng, có thể liên quan đến một gene lặn trong cơ thể.  Đặc biệt, khi bạn bị cúm hoặc có các nhiễm trùng, hệ miễn dịch của bạn sẽ hoạt động mạnh mẽ hơn và lại làm nặng thêm triệu chứng của bệnh vẩy nến. Vì vậy hãy tự chăm sóc bản thân, tránh xa các nhiễm trùng nhiễm khuẩn, nếu không muốn bệnh trạng của bạn nặng hơn!

3, Nhiệt độ môi trường

Với nhiều người bệnh vẩy nến, thời tiết có thể làm tăng cường các triệu chứng của bệnh. Đa số bệnh nhân nhận thấy bệnh của mình nặng hơn vào mùa đông, khi trời lạnh. Còn những nơi có khí hậu ấm và ẩm là những vùng sống lý tưởng cho bệnh nhân vẩy nến. Theo các chuyên gia, sự khắc nghiệt của thời tiết hoặc môi trường có thể khiến da bị kích ứng. Ngay cả việc tắm với nước nóng già cũng có thể khiến các triệu chứng nặng hơn. Vì vậy, hãy tránh tiếp xúc với môi trường quá nóng hay quá lạnh nhé không nên tắm với nước quá nóng, cũng như giữ ấm cơ thể khi sang mùa đông

4, Rượu, bia và chất kích kích

Những thức uống có cồn như bia, rượu có thể khiến bùng phát triệu chứng vẩy nến ở hầu hết bệnh nhân. Lượng rượu bạn uống cũng là một yếu tố cần kiểm soát. Với nhiều bệnh nhân nhạy cảm, chỉ cần một chút rượu bia hay các chất kích thích như cà phê là cũng có thể làm bùng phát vẩy nến, xuất hiện những mảng đỏ bong tróc đầy vẩy da sau đó. Hãy hạn chế rượu, bia càng nhiều càng tốt.