Dược sĩ Thu Hiền
Với bệnh tự miễn nói chung và bệnh vẩy nến nói riêng thì chế độ ăn uống quyết định rất lớn đến quá trình điều trị bệnh, vậy thực phẩm gì là tốt và nên ăn, hãy đọc bài viết sau để nắm rõ thông tin!
Thực phẩm nào tốt cho người bệnh vẩy nến?
Bệnh vẩy nến là bệnh tự miễn, bị ảnh hưởng rất nhiều bởi chế độ ăn uống và sinh hoạt. Nếu bệnh nhân ăn uống hợp lý và nhiều thực phẩm tốt thì bệnh sẽ được cải thiện từ từ, hơn nữa người bệnh còn khỏe từ bên trong. Nhiều nghiên cứu cho thấy việc tăng hoặc giảm cân đột ngột cũng là một quá trình khởi phát bệnh vẩy nến vì vậy mà các chuyên gia, các nhà khoa học đều khuyên bệnh nhân nên duy trì dinh dưỡng cân bằng đảm bảo cân nặng ở mức ổn định.Vậy với bệnh vẩy nến thì người bệnh nên ăn gì là tốt nhất?
- Cá hồi
Không chỉ là cá hồi, mà nhiều loại cá nước mặn khác như cá thu, cá mòi,… đều được khuyên ăn với người bệnh vẩy nến. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong các loại cá này chứa một lượng lớn acid omega – 3 là một acid béo có tác dụng chống viêm tự nhiên nên đặc biệt có lợi với bệnh lý liên quan mật thiết đến phản ứng viêm ngoài da là vẩy nến.
.jpg)
Cá hồi rất tốt cho người bệnh vẩy nến
- Rau củ có tác dụng chống viêm
Không chỉ trong cá hồi, mà trong rất nhiều loại rau củ quả chúng ta ăn hàng ngày như cà rốt, bí ngô, khoai lang, bông cải xoăn,… đều chứa rất nhiều chất chống viêm tự nhiên. Với người bệnh ăn nhiều loại rau củ quả này thì triệu chứng vẩy nến sẽ được cải thiện hơn so với người không ăn thường xuyên.
- Thực phẩm ít dầu mỡ
Dầu mỡ động thực vật chưa bao giờ là tốt với bệnh vẩy nến, thậm chí chúng còn kích hoạt khiến bệnh vẩy nến tái phát. Một chế độ ăn ít dầu mỡ, trứng hay sữa,… sẽ giúp bệnh vẩy nến được ổn định hơn.
Có thế nói, vẩy nến là căn bệnh ngoài da tuy không gây nhiều nguy hiểm đến tính mạng, nhưng lại khiến cho không ít người cảm thấy vô cùng tự ti, xấu hổ và ảnh hưởng đến tâm lý trầm trọng. Việc điều trị ổn định bệnh vẩy nến rất được người bệnh quan tâm, tuy nhiên chế độ ăn uống thôi là chưa đủ, bộ đôi “Trong uống – Ngoài bôi” dưới đây sẽ giúp bạn dự phòng tái phát căn bệnh khó ưa này.
