Hạn chế tác động xấu của steroid khi chữa lupus

Steroid hay được kê khi điều trị lupus nhưng lại có nhiều tác dụng phụ. Có cách nào hạn chế được tác động xấu của loại thuốc này?

Steroid gây nhiều tác dụng phụ khi dùng để đẩy lùi bệnh lupus

Khi điều trị bệnh lupus, một loại thuốc steroid hay được kê đơn cho bệnh nhân đó là các thuốc nhóm corticosteroid (hay còn gọi là corticoid). Nó có tác dụng làm chậm, ngăn ngừa các phản ứng viêm, giảm hoạt động của hệ miễn dịch, giúp hạn chế tác động của phản ứng viêm đối với các mô trong cơ thể trong bệnh lupus. Là một thuốc có hiệu quả rất tốt, nhưng các bác sĩ lại rất thận trọng khi kê đơn corticoid cho bệnh nhân, đặc biệt là khi dùng dài ngày, đó là bởi vì loại thuốc này có rất nhiều tác dụng phụ, trong đó có các tác dụng phụ nghiêm trọng như tích mỡ, tăng cân, rối loạn tâm lý, dễ nhiễm trùng, loét dạ dày, ức chế sự tăng trưởng ở trẻ em, loãng xương…

Làm thế nào để hạn chế ảnh hưởng xấu của steroid khi dùng đẩy lùi bệnh lupus

Có rất nhiều điều bạn có thể làm hàng ngày để giúp giảm triệu chứng bệnh lupus và giảm thiểu các tác dụng phụ của thuốc steroid.

Chế độ ăn uống

Một chế độ ăn uống lành mạnh quan trọng đối với tất cả mọi người, nhưng nó đặc biệt quan trọng đối với những người bị lupus và những người dùng thuốc steroid. Bạn nên ăn nhiều các loại bánh mì ngũ cốc nguyên hạt, ngũ cốc, thịt nạc như thịt gà, cá. Nếu cần ăn nhẹ thì hãy ăn các loại rau quả ít đường. Hạn chế uống rượu cũng là điều cần thiết, vì cả rượu và thuốc steroid đều gây hại dạ dày. Steroid có thể làm cho cơ thể thiếu các vitamin như vitamin C, D, và kali. Bạn có thể bổ sung vitamin cần thiết, nhưng hãy xin ý kiến của bác sĩ trước khi dùng vì một số đối tượng có thể không nên dùng 1 loại vitamin nào đó, ví dụ như những người dùng thuốc chống đông như warfarin nên tránh vitamin K vì nó có thể làm tăng nguy cơ đông máu.

Phòng tránh loãng xương

Steroid có thể tác động lên xương gây loãng xương, và có thể làm tăng nguy cơ gãy xương. Bạn có thể được bác sĩ kê thuốc điều trị loãng xương hoặc bổ sung canxi và vitamin D. Bên cạnh đó bạn cũng nên tự bổ sung canxi và vitamin D từ sữa và các sản phẩm từ sữa khác, đậu phụ, bông cái xanh, củ cải…

Duy trì hoạt động hợp lý

Ngoài việc làm tăng nguy cơ loãng xương, các thuốc steroid có thể làm suy yếu cơ bắp. Duy trì hoạt động tích cực nhất có thể sẽ giúp bạn duy trì sức mạnh của cơ bắp và xương. Những hoạt động như đi bộ, khiêu vũ, chạy sẽ giúp cơ bắp của bạn khỏe mạnh hơn. Đồng thời, những hoạt động này cũng giúp cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn. Nhưng chế độ tập luyện, vận động như thế nào thì hãy tham khảo ý kiến bác sĩ. Và đừng quá cố gắng tập luyện những bài tập quá sức.

Không hút thuốc

Những người bị bệnh lupus không nên hút thuốc vì nó làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.Thuốc steroid lại làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch do làm tăng huyết áp, triglyceride và cholesterol trong máu. Hút thuốc và thuốc steroid là một sự kết hợp rất xấu khi bạn đang bị lupus.

Tránh nhiễm trùng

Thuốc steroid cũng có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, nguy cơ có thể còn tăng lên nếu bạn cũng đang dùng thuốc ức chế miễn dịch. Vì vậy, điều quan trọng là hãy cố gắng để tránh cảm lạnh và các bệnh nhiễm trùng khác. Hãy rửa tay thường xuyên và tránh tiếp xúc với các nguồn nhiễm trùng từ người, môi trường và hãy thông báo cho bác sĩ các dấu hiệu nhiễm trùng. 

Khám mắt thường xuyên

Thuốc steroid có thể làm tăng nguy cơ đục thủy tinh thể và khiến cho bệnh tăng nhãn áp nặng thêm, vì vậy hãy kiểm tra mắt 6 tháng 1 lần để kiểm soát ảnh hưởng của thuốc trên mắt. 

Không ngừng dùng steroid đột ngột

Nếu bạn dùng corticoid trên 4 tuần, bạn không nên dừng thuốc một cách đột ngột. Bởi khi đó cơ thể của bạn đã quen với việc dùng steroid, tuyến thượng thận của bạn có thể bị teo và sản xuất ít hormon tự nhiên. Vì vậy, nếu muốn dừng steroid, hãy giảm liều từ từ để tuyến thượng thận có thể hoạt động trở lại và sản xuất hormon nội sinh.